Hadila.co.id — Sahabat, marah adalah salah satu bentuk emosi yang wajar bila dirasakan. Namun, dalam Islam kita diajarkan untuk mengendalikan amarah. Bahkan, ada beberapa hadist larangan marah bisa menjadi panduan kita untuk menahan emosi.

Buat Sahabat yang sudah berkeluarga, kadang kala permasalahan yang terjadi membuat kita tidak bisa mengontrol diri. Kita menjadi mudah marah ketika melihat sesuatu yang tidak sesuai dengan keinginan kita. Hal ini, bila tak segera diatasi, sejatinya bisa memicu permasalahan yang lebih besar.

Marah bukan solusi dari apa pun. Justru, ia hanya akan membuat masalah semakin runyam. Maka, ketika kita sedang tersulut emosi, sebaiknya kita bisa segera mengontrol diri supaya kemarahan kita tidak meledak.

Ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk menahan amarah. Misalnya, jika posisi kita sedang berdiri, maka kita bisa duduk untuk menahan emosi. Jika belum tertahan juga, kita bisa berbaring. Hal ini sebagaimana yang dijelaskan dalam hadist larangan marah.

BACA JUGA: Kepada para Suami, Jangan Pernah Membentak Istri

Selain itu, berikut ini terjemahan hadist-hadist lainnya yang membahas soal larangan marah bagi umat muslim. Sahabat wajib mengetahuinya agar kelak bisa lebih menahan amarah saat berinteraksi dengan orang lain.

Hadits dari Ibnu ‘Abbas

“Apabila seorang dari kalian marah, hendaklah ia diam.” (H.R. Ahmad dan Bukhari).

Hadits Riwayat Imam Bukhari

“Ya Rasulullah, berikan aku pesan!”

Rasulullah Saw bersabda, “Janganlah kamu marah!”

Orang itu mengulang pertanyaannya, tetapi Rasulullah tetap saja berpesan, “Janganlah kamu marah!” (H.R. Bukhari)

Hadits yang Bersumber dari Abu Hurairah

Hadist ini sama dengan hadis sebelumnya, tetapi diriwayatkan oleh perwi yang berbeda. Dari Abu Hurairah Ra bahwa ada seorang laki-laki berkata kepada Nabi Saw, “Berilah wasiat kepadaku.”

Sabda Nabi Saw, “Janganlah engkau mudah marah.” Maka diulanginya permintaan itu beberapa kali. Sabda Beliau, “Janganlah engkau mudah marah.” (HR Bukhari).

Hadits Larangan Marah Riwayat Mu’adz bin Anas Al-Juhani

“Barang siapa menahan amarah padahal ia mampu melakukannya, pada hari Kiamat Allah akan memanggilnya di hadapan seluruh makhluk, kemudian Allah menyuruhnya untuk memilih bidadari yang ia sukai.” (H.R. Ahmad, Abu Dawud, dan Ibnu Majah).

Hadits dari Abu Darda

“Jangan kamu marah, maka kamu akan masuk Surga.” (H.R. Ath-Thabrani).

BACA JUGA: 5 Hal Ini Bikin Istri Kecewa dengan Sikap Suami, Wajib Dihindari!

Hadist yang Diriwayatkan Thabrani

Rasulullah bersabda, “Janganlah kamu marah,maka bagimu surga.” (HR. Thabrani)

Hadist dari Abu Daud

“Bila salah satu di antara kalian marah saat berdiri, maka duduklah. Jika marahnya telah hilang (maka sudah cukup). Namun jika tidak lenyap pula, maka berbaringlah.” (H.R. Abu Daud)

Demikian ulasan tujuh hadist larangan marah yang berasal dari beberapa perawi. Memiliki keinginan untuk marah bukanlah hal yang salah. Namun, jika kita bisa mengotrol sehingga menjadi tak berlebihan, itu jauh lebih baik. <>